Fit With Lou

Echt een dikke aanrader voor als je tijdens en/of na je zwangerschap wilt blijven bewegen of juist het bewegen wil oppakken. Ik heb Louise leren kennen en mogen ervaren als een zeer kundige trainster. Of het nu gaat om het uitvoeren van bewegingen of dat je last hebt van postpartum hormonale schommelingen. Alles mag er zijn en alles is welkom. Louise creëert een veilige omgeving waarin je op jouw eigen tempo mag en kan bewegen wanneer het jou uitkomt. Het programma legt een goede basis waarop je zelfstandig verder kan na je bevalling, dus mocht je twijfelen > Go for it!

Vier maanden na mijn bevalling ben ik gestart met personal training bij Louise. Ik twijfelde omdat ik nog nooit echt krachttraining had gedaan, maar mega blij met mijn keuze! Louise heeft veel verstand van het postpartum lijf en is heel enthousiast. Elke training was weer anders, uitdagend en leuk. Hierdoor heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn lijf en ben ik me weer sterk gaan voelen. Ook heb ik geen fysieke klachten gekregen deze keer. Mega aanrader!

Een hele fijne personal trainer! Louise luistert echt naar wat je wil bereiken en denkt met je mee. Resultaat is leuke trainingssessies die je echt wat opleveren. En daarnaast hebben we het ook altijd gezellig tijdens het trainen. Zeker een aanrader voor vrouwen die aan de slag willen met krachttraining

Na mijn zwangerschap ben ik begonnen met sporten bij Louise (Mama Sterk). Louise is heel professioneel en heeft veel goede tips om het sporten na de zwangerschap rustig en verantwoord op te bouwen. Na een paar maanden voel ik mij weer zeker/sterk genoeg om ook weer andere sporten op te pakken (tennis/hardlopen) en sport ik nog steeds bij Louise maar nu bij de Barbell club. Echt een aanrader!

Ik sport nu ongeveer een jaar met Louise. Ik volg de les power strength. In de lessen of bij de powerlifting is er altijd een goede energie. Louise is zeer bekwaam en geeft ook goede instructies. Het mooiste is dat ik echt resultaten zie. Louise is echt een power vrouw die weet wat zij wil, energiek is and she loves what she is doing!!!