Focus op Fit

Het coachingstraject met Angélique voelde als een cadeau aan mezelf. Ze luistert zonder oordeel en gaf me precies de steun én de eerlijke spiegel die ik nodig had. De powerwalkingsessies in de bossen lieten me weer opladen, terwijl de wekelijkse opdrachten me hielpen om alle inzichten direct in mijn dagelijks leven toe te passen. Stap voor stap voelde ik me mentaal en fysiek fitter worden. Angélique loopt op een warme én eerlijke manier met je mee en moedigt je aan om trouw te blijven aan jouw unieke pad naar een energieker jij. Ik ben haar enorm dankbaar voor deze waardevolle reis.

Powerwalken met Angelique is heerlijk! Zó ontzettend fijn dat we via het mooiste straatje van Goirle 'het Tramlaantje' ons heerlijke bos, onze prachtige 'achtertuin', in gaan. Van lekker doorstappen tot flink aanpoten met pittige oefeningen die ons goddelijke vrouwelijke lichaam echt wel nodig heeft ;) En niet te vergeten: veel lachen en mooie gesprekken tijdens het sporten. Jaja, ik ben nu de oudste (58jr) maar dat mag ook best iemand anders zijn..

Ik had nooit gedacht dat ik trainen leuk zou gaan vinden, maar nu vind ik het 'af en toe' echt wel leuk! (Ik geloof nooit dat ik het altijd leuk ga vinden, haha). Angélique is super gemotiveerd, denkt goed mee, en haar kennis is volledig up to date! Ze houdt het leuk, afwisselend, en weet goed te motiveren. Ook lekker down to earth en iemand die snapt dat je niet altijd 100% kan geven, omdat je gewoon die dag 'maar' 80% te geven hebt. De trainingen zijn afwisselend. Zo trainen we binnen, buiten, maar nu met het warme weer trainen we in het zwembad! Van de winter willen we gaan power-walken. Deze afwisselen doet mij heel erg goed en maakt dat ik het hele trainen nog niet opgegeven heb! Focus op Fit / Angélique is zeker een aanrader! Voor iedereen die twijfelt, die een persoonlijke aanpak wil, en die graag gemotiveerd blijft is dit zeker een goede oplossing. P.s. Ze geeft ook nog eens heerlijke massages ;-) Een goede beloning na het harde werk!

Hoewel ik een enorme uitslaper ben, ga ik toch op zaterdagochtend om 8.00u lekker buiten sporten. Dat doe ik niet alleen, maar met een gezellig clubje dames en iedereen op zijn eigen niveau gegeven door een trainster die weet wat je kan. Elke week krijgen we een variatie aan oefeningen en ook variatie in de locatie waar we trainen. Vaak in het bos, maar soms ook lekker bij het 'Bankven' met een super mooi uitzicht. En zeg nou eerlijk wat is er lekkerder dan na een actieve ochtend langs de bakker voor verse broodjes om een heerlijke brunch te nuttigen. Daar krijg je toch gewoon energie van!

Beter kun je je weekend niet beginnen, met op de vrijdagochtend powerpilates of outdoorgym. Persoonlijke aanpak, op je eigen tempo/niveau, aandacht voor lichaam en geest. Na een lesje kun je er weer helemaal tegenaan. Aanrader!