Fysio Noordkade

Julie heeft mij ontzettend fijn geholpen na mijn zwangerschap. Tijdens het onderzoek nam ze de tijd en praatte mij er stap voor stap doorheen. Dit heb ik als heel prettig ervaren na een minder fijne ervaring met een andere bekkenbodem fysiotherapeut. Haar begeleiding en advies is op maat zodat ik echt weet hoe ik ervoor sta en weet waar ik kan beginnen met bewegen/sporten. Ze geeft naast advies ook uitleg over de bekkenbodem & buikspieren zodat je ook weet waarom verantwoord opbouwen zo belangrijk is. Ik ga vol vertrouwen weer naar de gym!

Ivm zwangerschapsgerelateerde klachten bij Julie als bekkenspecialist geweest. Julie is vriendelijk, weet waar ze het over heeft en gaat doortastend te werk. Door haar conrete en makkelijk toepasbare tips/opdrachten voor thuis zijn mijn klachten nu zo goed als weg. Dat is een bezoek aan Julie absoluut waard!

Ik ben al vroeg in mijn zwangerschap begonnen met de Mom's Training van Fysio Noordkade, gegeven door Julie. Rond de 15 weken. Waarom? Omdat ik zo lang mogelijk op de juiste manier wil blijven trainen in de groepslessen van de 'normale' sportschool. Je merkt dat er bij de reguliere sportscholen weinig kennis is over zwanger zijn en trainen en ze met tips niet verder komen dan: niet je rechte buikspieren trainen. Maar Julie daagt je uit! Er is voor ieder niveau wel wat te halen, daar past ze gewoon de oefeningen op aan. Ik ben nogal sportief en heb weinig last van kwaaltjes, dus dan mag het gewicht zwaarder. Of ze maakt de oefening uitdagender. Maar in de groepsles zaten ook meiden met bekkenklachten, dan past Julie de oefening daar weer op aan. En heb je twijfels of vragen? Ze heeft altijd een antwoord paraat waar je weer mee verder kunt. Met de Mom's Training kun je op een gezonde manier blijven sporten om fit je zwangerschap door te komen, sterk te zijn voor je bevalling, en je herstel erna te bevorderen. Op het moment van schrijven ben ik 28 weken zwanger en sport ik nog steeds met veel plezier bij Julie (én in de sportschool). Hopelijk tot week 40! En daarna? Sluit ik natuurlijk aan bij de postnatale training van Fysio Noordkade om op een slimme en gezonde manier weer fit te worden.

Ik ben bij Fysio Noordkade uitstekend geholpen bij mijn klachten aan knie en voet. Zeer vriendelijk en plezierig contact, en vooral erg persoonlijke en goed afgestemde begeleiding. Mijn fysiotherapeute Julie vroeg altijd net iets verder door dan ik gewend was om haar hypothese te testen en legde daarna ook goed uit waar de klacht dan vandaan kwam en waarom bepaalde behandeling of oefeningen hier gekozen werden. Daarbij kwam nog uitstekende uitleg van oefeningen waarbij ook goed gecheckt wordt of je ze uitvoert op een manier dat het ook resultaat gaat geven. Super resultaat behaald, en dat ook elke keer met een lach!

Julie heeft goed naar mijn klachten geluisterd en we hebben samen gezocht naar de passende behandeling. Door de goede motivatie en coaching die Julie me gaf hebben we gewerkt naar herstel. We zijn actief aan de slag gegaan waardoor ik weer kan sporten! En mocht het toch weer nodig zijn dan weet ik waar ik me meld😊