IN&OUT FIT

Inmiddels train ik bijna 2 jaar met enorm plezier bij Nienke. Ze is professioneel, heeft veel kennis over sport/ beweging en voeding en is daarnaast ook een ontzettend warm & fijn persoon en erg betrokken. Ik train al jaren, maar sinds ik bij haar train en een programma op maat volg, zag ik voor het eerst resultaat in kracht, uithouding en fysiek. Met mijn onregelmatige werk waaronder ook nachtdiensten schoten mijn rust en slaap er nog wel eens bij in en dit had ook effect op mijn voeding. Ook hierin heeft ze mij geholpen met tips en een voedingschema. Ze denkt mee en is flexibel maar ook streng waar nodig. Nu ik zwanger ben, train ik aangepast en begeleid ze mij zodat ik op een lager pitje kan blijven trainen. Daarnaast is de gym altijd schoon en netjes, kleinschalig en kan je door middel van een handig boekings systeem reserveren en zelf trainen op momenten dat er geen PT is.

Wil je serieus aan je fitnessdoelen werken dan ben je bij hier aan het goede adres. Nienke is een vriendelijke en tegelijk serieuze coach die met je meedenkt om je doelen te behalen. Ze pusht je waar het nodig is, en remt je af als je teveel aan het doen bent. Als man wil ik juist aankomen in spiermassa en gewicht terwijl mijn vrouw juist wil afvallen en sterker wil worden. Ze weet dit feilloos te combineren voor ons in de gedeelde training. Ze denkt ook mee over je eetplan en je kunt haar altijd appen voor advies. Een enorme meerwaarde is haar achtergrond als verpleegkundig specialist, haar uitgebreide kennis als personaltrainer en natuurlijk de privé gym. Ongestoord trainen, nooit meer wachten tot een apparaat vrij is. Ontzettend tevreden, en ik blijf hier voorlopig nog wel even trainen!

Ontzettend fijne plek om te trainen. Hier begonnen na mijn zwangerschap omdat mijn fysio oefeningen of niet hielpen, of ik er niet de discipline voor had ze te doen. Vanaf nul met Nienke langzaam alle oefeningen op kunnen bouwen, tot nu bijna een jaar later met veel plezier drie keer in de week trainen. Ze weet een goede balans te vinden om je uit te dagen maar ook rekening te houden met wat past/kan voor jou. Ze heeft daarnaast ook veel kennis van het lichaam. Dat maakt dat ik weer veel meer vertrouwen heb gekregen in mijn lichaam - en veel sterker ben geworden. Naast het trainen ook goede voedingsadviezen gekregen, die goed bij mijn dagelijkse leven passen. De gym zelf is een prettige plek, en naast de trainingen met Nienke zelf heb je de gelegenheid de gym voor jezelf te boeken. Zo kan je zelf op je eigen tempo, zonder anderen rustig trainen. Ook voor die dagen zet ze een uitdagend schema klaar. Dat alles gaat via een app en dat werkt goed. Tussendoor is ze goed bereikbaar als je vragen of wat dan ook hebt. Een dikke 5 sterren dus!

Wij trainen als duo al anderhalf jaar bij Nienke en we zijn super tevreden! Ze weet waar ze het over heeft en helpt met de vorm tijdens zware oefening, ook oefeningen die ik zelf nooit durfde toen ik zelf naar de sportschool ging. Wij zijn ondertussen al zo ver gekomen (afvallen + spiermassa bouwen). Je kunt naast de PT-lessen meer dan genoeg trainen in haar privéruimte die altijd mooi opgeruimd en netjes is, super makkelijk te reserveren via de app. Al in al top (y)

Ik krijg al bijna 2 jaar personal training van Nienke. Ik vind het super fijn. Het is een heel groot verschil met zelf sporten: ik merk duidelijk aan mijn lichaam dat ik veel gespierder ben en ondertussen 12 kg afgevallen (ze helpt ook met voeding). Tijdens de trainingen let ze heel goed op houding en geeft veel tips hoe iets beter te doen. Ik merk dat ik veel gerichter train met goed resultaat en afwisseling. Ik ga altijd graag naar mijn trainingen want ze past het schema altijd aan naar hoe je je voelt. Daarnaast is het een privé sport ruimte wat erg fijn is en alle apparatuur werkt goed.