Personal Trainer for Health Amsterdam

Ik heb een geweldige tijd gehad bij Denise en Daniëlle! Wat hun training zo uniek maakte, was hun uitgebreide kennis over het lichaam – niet alleen op het gebied van spieren, maar ook voeding en lifestyle. Elke les was anders en volledig afgestemd op wat ik op dat moment nodig had. Wat ik vooral waardeerde, was hoe ze eerst intuneden op hoe ik me voelde en de training daarop aanpasten. Hierdoor haalde ik altijd het maximale uit mijn sessies zonder over mijn grenzen te gaan. En niet te vergeten: de trainingen waren niet alleen effectief, maar ook ontzettend gezellig! Als je op zoek bent naar trainers die écht naar je luisteren, kennis hebben van het hele plaatje en elke sessie leuk en uitdagend maken, dan zijn Denise en Daniëlle absoluut een aanraders!

Super tevreden over Denise en Daniëlle! In december werd ik geopereerd aan mijn kaak, waardoor ik sowieso zou afvallen. Ik wilde graag aankomen en ze hebben me hierbij heel goed geholpen. Ik had nooit gedacht krachttraining en goede voeding leuk te vinden! Naast lichamelijke training heeft Denise me ook geholpen om mentaal sterker te worden. Ik vertrouw weer op mezelf en mijn lichaam.

In 2019 was ik op zoek gegaan naar een personal trainer die niet alleen op gebied van sport een hoge focus zou leggen, maar ook op een holistisch manier kon kijken naar een gezond geheel. Dus ook bijvoorbeeld rekening houden met mijn Coeliakie. Mijn doel was om fit te worden voor mijn lange reis naar Australië en ondertussen gezonde doelstellingen te behalen. Het was de bedoeling dat ik een half jaar personal training zou volgen maar ondertussen is het samen sporten met Denise één van de steady onderdelen van mijn routine geworden. Afgelopen maanden ook weer cruciaal gebleken tijdens het stoppen met roken en solliciteren naar een nieuwe baan. Van Denise heb ik alles geleerd op gebied van voeding, krachttraining, hormoonbalans en mentale veerkracht waardoor de focus ligt op het vinden van een gezond balans in mijn dagelijkse routine. Denise begrijpt mij echt en helpt mij enorm. Zij biedt altijd een luisterend oor en ik geef heel veel waarde aan haar adviezen. Het is de perfecte combinatie van persoonlijke ondersteuning en het boosten in kracht en gezondheid. Ennn niet geheel onbelangrijk, het is altijd mega gezellig! Ik zou iedereen zo’n topper als Denise aanraden!

Ik train sinds 3/4 maanden met Denise en dat bevalt super goed! Naast dat het gezellig is, is ze een hele goede PT en krijg daarnaast advies over gezonde voeding, hormoonbalans en stressreductie! Heel blij mee!

Train ondertussen meer dan een jaar bij Denise en kan het niet anders omschrijven dan super fijn! Naast haar kennis over (kracht) training en gezonde levensstijl, heeft ze heel aandacht voor de persoon die ze voor zich heeft en is ze ook echt een mentalecoach. Ze beweegt mee met hoe ik me voel en wat ik nodig heb. Daardoor weet ik weet altijd dat ik het meeste haalbare uit een training haal bij haar.