PowerMama Prinsenbeek

Ontzettend fijne, persoonlijke lessen. Altijd afgestemd op wat haalbaar is voor je lichaam. Daarnaast is het een fijne omgeving waarin je je niet bekeken of beoordeeld voelt en is Maike een kundige en gezellige coach.

Na mijn bevalling was het voor mij best spannend om weer te beginnen met sporten. Daarom ben ik ontzettend blij dat ik bij Maike (PowerMama) terecht ben gekomen. Vanaf het eerste moment tijdens de Core en Restore les voelde ik me welkom en serieus genomen. Na 4 lessen Core en Restore ben ik nog een paar maanden door gegaan met de Powermama lessen. Maike gaf me weer vertrouwen in mijn lichaam, iets wat ik na mijn bevalling echt even kwijt was. De lessen hebben me niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal. Ik merkte dat ik er weer steeds meer energie van kreeg, hoe moe ik er ook heen ging (lees: gebroken nachten) Wat ik bijzonder vond, is de persoonlijke aanpak. Er werd echt naar me geluisterd. Als ik ergens last van had of een oefening niet prettig voelde, werd er meteen meegedacht. Ik gun elke moeder deze ervaring. Bedankt Maike!

Op een fijne en goede manier fit blijven tijdens je zwangerschap. Goede begeleiding en Maike past de oefeningen voor je aan mocht je specifieke klachten hebben, heel fijn en gezellig!

De lessen van Maike zijn erg fijn, een goede voorbereiding op de bevalling. Er is altijd ruimte voor persoonlijke aanpassingen als er rondom de zwangerschap klachten zijn op een bepaald gebied. Zeker een aanrader!

Ik heb de powermama zwangerschapscursus gevolgd bij Maike. Erg fijne sessies waarin je goede begeleiding krijgt. De oefeningen kan je zo zwaar maken als je zelf wilt waarbij er goed wordt gelet op een goede uitvoer. Wanneer ik een week niet ben geweest merk je meteen het verschil. Zeker een aanrader dus tijdens de zwangerschap!