XJCOACHING

In de zomerstop van de sporten van mijn kinderen (Basketball en Tennis) hebben ze beiden kracht en conditie huiswerk meegekregen om na de vakantie geheel fit aan het nieuwe seizoen op het hoogste niveau te verschijnen. Xander heeft als PT'er mijn jongens 2x per week vakkundig begeleidt bij Keep Fit Gym. Naast krachttraining met eigen lichaamsgewicht mocht er ook veilig kennisgemaakt worden met dumbells en apparaten. Xander had oog voor de techniek voor veilige uitvoering en begeleiding van de kids op een hele fijne manier. De jongens hebben hard gewerkt, geleerd maar vooral veel plezier gemaakt onder Xander zijn vakkundige begeleiding! Xander bedankt en dat smaakt naar meer ;-)

Na lang gesukkeld te hebben met mijn gezondheid, onder begeleiding van Xander het trainen weer opgepakt. Van een half uur trainen met moeite, dit weer op kunnen bouwen naar een uur en wekelijks progressie boeken. Ontzettend blij met de begeleiding tot nu toe en zeker een aanrader!

Heel erg tevreden over de persoonlijke trainingen die ik gehad heb. de trainingen waren uitdagend en op maat gemaakt, goede trainer en goede persoonlijke begeleiding!

Hele leuke en effectieve trainingen, elke keer dat ik er ben geweest was het super gezellig en ben ik ook gegroeid. De extra hulp van een personal trainer is super handig, want je weet gewoon dat je niks fout doet.

Mede door mijn lengte heb ik een langere tijd rugklachten gehad. Advies op maatwerk van Xander heeft het versterken van mijn rug bevorderd en klachten doen verminderen. Super leuke gesprekken ook!