Body Based

Mijn vrouw en ik mountainbiken en dat doen we in verschillende disciplines. Van xc in Nederland naar trails en bikeparken in het buitenland. We zochten iemand die ons hier op kan trainen in het off season en om andere lichamelijke problemen te trainen, zodat we meer fun uit onze bike trips kunnen halen. We kwamen zodoende bij Body Based terecht en hebben daar onze eerste maanden van het jaar lekker kunnen uitleven. Alles is gericht op het biken en hebben we een finisher met als titel ‘Bikepark control circuit’. Zowel mijn vrouw als ik merken dat we veel profijt hebben van de training op meerdere vlakken. We vinden het altijd jammer wanneer het bike seizoen afgelopen is, maar nu kijken we al weer uit naar de eerste sessies in November met Robert.

Ik heb een periode met Robert getraind en ben echt super tevreden over de begeleiding. Hij neemt de tijd voor je legt alles duidelijk uit en zorgt ervoor dat je de oefeningen technisch goed uitvoert. Wat ik vooral waardeer is dat hij oprecht betrokken is bij je progressie en echt met je meedenkt. Dankzij hem heb ik niet alleen fysiek progressie gemaakt maar ook veel geleerd over training, discipline en structuur. De sessies waren altijd motiverend en professioneel maar tegelijk ook relaxed en prettig. Een echte aanrader als je serieus aan jezelf wilt werken met goede begeleiding. Bedankt voor alles Robert!

Fijne, kleinschalige sportschool! Krachttraining leek me altijd saai, dus was er nooit aan begonnen. Maar dankzij de trainers hier ben ik nu gemotiveerd om twee keer per week te trainen. Ik ben gestart met 1-op-1 personal training bij Robert. Daardoor heb ik de oefeningen echt goed geleerd. Nu train ik in een kleine groep bij Jerell of Colin. De begeleiding blijft persoonlijk en betrokken, ook in groepsverband. Het trainingsschema is flexibel en er zijn genoeg lessen om aan te sluiten, waardoor het goed vol te houden is. Aanrader als je op een laagdrempelige manier serieus aan de slag wilt met krachttraining!

Ik train nu ongeveer 20 weken bij Body Based en heb in deze periode heel gericht gewerkt aan mijn doelen. Mijn doel was om meer spiermassa op te bouwen, en dat is duidelijk gelukt. Ik zie zichtbaar resultaat en heb zelfs boven mijn eigen verwachting progressie geboekt. Ik voel me krachtiger, fitter en zit merkbaar lekkerder in mijn vel. Ondanks dat ik vooraf geen ervaring had met fitness, voelde Body Based vanaf het begin als een prettige en veilige plek om te starten met trainen. Robert is een hele fijne trainer. Hij motiveert, is oprecht geïnteresseerd en heeft goed oog voor hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Tussen de sets door is er altijd ruimte voor een goed gesprek, wat de trainingen persoonlijk en gezellig maakt. Ik ben meer dan tevreden en blijf hier gewoon doortrainen, hetzij in groepsverband. De combinatie van resultaat, sfeer en persoonlijke begeleiding maakt Body Based voor mij een aanrader.

Ik train nu vanaf november bij Body Based. IK ben hier gekomen om te werken aan de professioneel fit test van de politie. Door de trainingen met de trainer heb ik de test met een positief resultaat af kunnen ronden. Ik ben dus erg tevreden over BodyBased!