Bodyformation

Jeroen is goed in het meegaan in mijn ups en downs vd training. Hij helpt me niet te verzaken en moed te houden. Ik ben nu een paar maanden bezig en ben verder dan ik ooit gedacht had. Mede dankzij Jeroens begeleiding.

Jeroen is een erg goeie en bekwame trainer, die niet zo maar iets doet. In mijn geval heeft hij zelfs mijn specialist benaderd om te overleggen of het trainingsprogramma welke hij voor ogen had, ook geschikt was voor mijn aandoening. Ik ben nu 3 maanden bezig en er is merkbare vooruitgang!

Als je op zoek bent naar dé beste personal trainer in Rotterdam/Nederland dan moet je Jeroen zeker een kans geven. Hij heeft mij geholpen sterker te worden en tegelijk mijn vetpercentage te verlagen. Jeroen weet precies waar hij het over heeft, je kan altijd vragen aan hem stellen en doet er ook totaal niet moeilijk over als een les langer duurt dan een uur. Hij maakt een plan wat écht afgestemd is op jou lichaam en jou doelen (afvallen, aankomen, sterker worden). Geef dan zeker Jeroen een kans!

Jeroen is om te beginnen een prettige, rustige persoonlijkheid. Hij heeft een goed oog voor je specifieke doelen (voor ons was dat core strength en spieropbouw) en helpt je iedere keer in stapjes je grenzen te verleggen. Door zijn ervaring kan Jeroen goed uitleggen en voordoen hoe je -als beginner of als gevorderde- het beste uit iedere oefening haalt. We gaan nu een paar maanden zelf aan de slag en kloppen dan zeker weer bij Jeroen aan als we vastlopen. Ga met Jeroen aan de slag en je komt zeker snel verder!

Bodyformation Jeroen heeft veel kennis en ervaring van het vak, en is ook super gezellig om mee te trainen. Tijdens de training wordt je heel goed gemotiveerd en de oefeningen worden goed uitgelegd. Daarnaast heeft Jeroen veel aandacht voor persoonlijke doelstellingen en weet precies wat bij je past, en niet alleen dat maar Jeroen is altijd te bereiken voor fitness, voeding en persoonlijke vragen! Echt een soort persoonlijke levenscoaching bijna want het is meer dan alleen voeding en fitness! Ik eet zelf vegetarisch, en Jeroen kon een heel goed te volgen voedingsplan daarop maken voor mij, voor het eerst dat ik ook een sportvoeding schema zonder vlees heb kunnen volgen! Daarnaast weet ik nu ook veel beter wat ik moet innemen aan voedingssupplementen en wat ik meer of minder zou moeten eten. Daarnaast kan ik nu zelfstandig fitnessen en weet ik precies welke oefeningen ik leuk vindt om te doen en ook effectief voor mij zijn. Kortom heb ik een zeer prettig traject mogen afsluiten waarbij ik mijn doelen heb behaald en er nu eindelijke een keer zelfstandig tegenaan kan dankzij Bodyformation Jeroen!