MIRI Coaching & training

Een 6 maanden traject gevolgd bij rico met een goed resultaat waar ik nu eindelijk blij mee kan zijn! Mijn doel was voornamelijk omgaan met de juist wijze van voeding en een strakker lichaam krijgen. Dit zodat ik na een half jaar zelf verder aan de slag kan. Door de juiste woorden van rico ben ik eindelijk gaan inzien dat gewicht niks zegt om progressie te maken. Ik heb nu de juiste balans gevonden in mijn lifestyle. En dit was precies wat ik wilde! Dit is iets wat ik mijn hele leven kan blijven toepassen. Door slimme keuzes te maken en te blijven compenseren kun je een hele hoop leuke dingen blijven doen Enorm blij met deze fijne coaching :)

Rico ingeschakeld omdat ik het sporten weer graag op wou pakken en doelbewuster door het leven te gaan. Uitstekende keuze geweest om voor Rico te kiezen. Hij luistert heel goed naar je plannen en gaat hier dan doelbewust mee aan de gang. Door de 1 op 1 trainingen en coaching inmiddels al 6 kilo kwijt in 5 weken en merk je al duidelijk verschil in fitheid. We zijn nog niet klaar en kijk erg uit naar de verdere ontwikkelen!

Ik heb eerder weinig gesport en liep al geruime tijd met het idee om te sporten en aan fitness te gaan doen. Alleen had ik zelf geen ervaring en wist ik niet goed hoe ik de apparaten moest gebruiken of hoe ik de oefeningen moest uitvoeren. Na kennismaking met Rico heb ik eerst een proefles genomen. Hij was direct ontzettend behulpzaam. In korte tijd heb ik een supergoede vorm opgebouwd en geeft daarnaast voeding advies. Normaal gesproken was mijn plan om een paar maanden met Rico te trainen en daarna zelfstandig verder te gaan. Maar ik ben zo tevreden dat ik nu al 2 jaar bij Rico train. Het feit dat hij alles voorbereidt en de gewichten klaarzet, maakt het voor mijn schema ook veel makkelijker. Met één-op-één personal training kan ik me veel beter focussen. Op dit moment hebben ongeveer 5 mensen zich via mijn aanbeveling bij Rico aangemeld. Ik kan hem echt aan iedereen aanbevelen.

MIRI Coaching geeft bij ons op school bedrijfsfitness. Persoonlijk vind ik het super fijn om meteen na schooltijd even mezelf lekker in het zweet te sporten. Meestal hebben we een combinatie van kracht en conditietraining. En bij lekker weer wordt hier flexibel op ingesproken want dan sporten we lekker buiten. Rico past zijn trainingen aan op de mensen die komen, de meeste oefeningen hebben ook meerdere niveaus en kun je zelf kiezen wat je doet. Verder motiveert Rico je om net buiten je comfortzone te komen en zo net iets extra's uit je training te halen!! Al met al.... AANRADER!

Rico kende ik al als een zeer gewaardeerde collega in het onderwijs. Toen ik in mei in mijn eigen afval proces vast liep heb ik zijn hulp gevraagd. Hij was de steun die ik nodig had om door te zetten en nu ben ik in alle opzichten meer mijzelf. In het totaal nu 30kg afgevallen, beter geleerd om om te gaan met voeding en minder streng te zijn voor mijzelf want compenseren is the key. Hierdoor totaal geen gevoel gehad dat ik op dieet was want ik had de keuzes zelf in de hand. Als iemand aan mij vraagt hoe ik het heb gedaan verwijs ik ze altijd naar Miricoaching. Want Rico heeft oog voor jouw proces en zal je steunen en niet oordelen.