Leroy Grau

Wat is het ontzettend waardevol om te merken wat extra aandacht kan creëren qua ontwikkelingen. Dat samen met consistentie, een fijne sportsfeer en kundige begeleiding heeft gemaakt dat mijn plezier en resultaat in krachttraining nog meer gegroeid is afgelopen periode.

Ik heb online personal training gevolgd bij Leroy en dit was een top ervaring. Omdat ik op Curaçao woon ging alles op afstand, en dat werkte perfect. Door mijn drukke leven was 5x per week trainen niet meer haalbaar. Dankzij Leroy train ik nu 3x per week met hetzelfde resultaat. Slimmer in plaats van meer. De trainingen zijn doordacht opgebouwd: juiste oefeningen, juiste volume en volledig afgestemd op mijn situatie en doelen. De persoonlijke begeleiding was uitstekend. Via video's kreeg ik gerichte feedback op techniek en houding, en het voedingsschema en de wekelijkse check-ins hielden me scherp. Zeker een aanrader als je serieus resultaat wil behalen, ook met weinig tijd.

Na drie trainingen bij Leroy voel ik mij nu helemaal klaar om aan de slag te gaan met het schema dat hij voor mij heeft opgesteld. Leroy heeft een superpositieve houding, is altijd vrolijk en neemt de tijd om alle oefeningen duidelijk uit te leggen. Zo stelt hij samen met je de juiste gewichten per oefening af en legt hij uit hoe de apparaten/ oefening werkt. Door zijn begeleiding heb ik nu een topstart gehad en een solide basis waarvan ik uit kan trainen. Ik kan Leroy zeker aanraden aan iedereen die serieus met zijn/ haar training aan de slag wil!

Nu 5 maanden aan het trainen bij Leroy Grau Personal Training. De instructeurs hier hebben verstand van de oefeningen en hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Bij elke oefening kan worden toegelicht waarom een oefening goed of minder goed is. De instructeurs zijn een voor een experts. Daarnaast moedigen ze aan en heb ik al meerdere malen mijn grenzen verlegd. Een top plek voor personal of small group training!

Jarenlang trainde ik in diverse sportscholen Een combinatie van cardio, sauna en krachttraining. Behalve een stukje onderhoud kwam ik voelbaar of zichtbaar nooit echt verder. Zelfs al na 1 gesprek met Leroy werd alles anders. Anders dan ik geleerd had ontdekte ik: - krachttraining kan mij ook leniger maken - met mijn leefstijl mag ik cardio, maar nooit kracht laten vallen - meer nog dan overloaden gaat het om techniek Door Leroy ben ik zichtbaar veranderd. Voor mij is Leroy de Albert Einstein in de sportwereld, en beter dan de beste personal trainer.