MINT Personal Training

Na een hernia ben ik door mijn fysiotherapeut doorverwezen naar MINT om weer op een veilige en verantwoorde manier te leren trainen. Vanaf de eerste training voelde ik me in goede handen. Er wordt echt gekeken naar wat je lichaam aankan en hoe je stap voor stap sterker kunt worden. In vier maanden tijd heb ik resultaten behaald die ik vooraf nooit had durven verwachten. Mijn vetpercentage is gedaald van 32,5% naar 19,7%, mijn BMI van 31 naar 26 en ik ben ruim 15 kilo vet kwijtgeraakt. Tegelijkertijd heb ik spiermassa opgebouwd en voel ik me fitter, sterker en energieker dan ik me in jaren heb gevoeld. Wat voor mij het grootste verschil heeft gemaakt, is de professionele begeleiding en de persoonlijke aandacht. De trainers motiveren je, houden je verantwoordelijk en passen de trainingen aan op jouw situatie. Dat gaf mij veel vertrouwen, zeker na mijn blessure. De resultaten spreken voor zich en daarom deel ik ook graag mijn InBody-metingen. Twijfel je of personal training iets voor jou is, of herstel je van een blessure en wil je weer verantwoord opbouwen? Dan kan ik MINT Personal Training van harte aanbevelen. Hier ben je echt in goede handen.

Ik heb hier een periode personal training gevolgd en ben erg tevreden over mijn ervaring bij First Class Fitness. Wat mij vooral aanspreekt is de rust en de kleinschalige sfeer. In plaats van een drukke sportschool is het hier juist ontspannen trainen, met veel persoonlijke aandacht. De begeleiding was professioneel en motiverend, en er werd echt gekeken naar mijn doelen en niveau. Dat maakte de trainingen effectief en prettig om te doen. Voor iedereen die graag in een rustige omgeving wil trainen met goede begeleiding kan ik First Class Fitness zeker aanraden!

Met persoonlijke begeleiding hebben de lieve trainers hier mij in mijn herstelfase enorm geholpen. Ik ben in 3 maanden tijd 3 kg aangekomen in spiermassa en tegelijkertijd 1 kg afgevallen in vet massa, en heb me in tijden niet zo fit gevoeld. Enorm bedank!

First Class Fitness is TOP🥳👍👍💪🏿. De begeleiding bij First Class is super goed. Personal trainers zijn betrokken en geven goede adviezen. Ik zie bij mij persoonlijk goede resultaten, had dit jaren eerder moeten doen.

Veels te lang niet (tot nauwelijks) iets aan sport en beweging te hebben gedaan. Alle bekende smoezen als tijd, zin en motivatie tekort waren altijd voorhanden. Met de kerst tipte een goede vriend van me First Class Fitness. Vervolgens in het nieuwe jaar een eerste proefles gehad bij Lisa en dat beviel heel goed. Veel aandacht voor het juist uitvoeren van oefeningen, als ook extra aandacht voor voeding. Een echte eyeopener, als je zelf denkt gezond en gevarieerd te eten dat je toch nog bv te weinig eiwitten binnenkrijgt. Met kleine simpele aanpassingen in het voedingspatroon kon ik dat eigenlijk zonder dat ik het door had aanvullen. Wat ik heel prettig vind is dat er een hele relaxte vibe hangt in de sportschool, absoluut geen macho sportschool. Er is ook altijd voldoende ruimte en rust om samen met je PT je oefeningen te doen. Nu lekker doorpakken en het lichaam in top vorm brengen :-) Een echte aanrader!