Movelife

Ontzettend blij met mijn keuze om te gaan sporten bij Movelife. Met de fysiotherapeuten als trainers (en Nicky in het bijzonder) heeft m'n schouder in een half jaar tijd erg fijne progressie geboekt. En als zelfverklaarde sporthater ga ik tegenwoordig met plezier naar de lessen, de kleinschaligheid is erg prettig en iedere trainer neemt de tijd voor persoonlijke aandacht en eventueel noodzakelijke aanpassingen.

Mijn man en ik trainen nu al zo’n drie jaar bij Movelife – eerst om in vorm te komen voor onze bruiloft, maar we zijn gebleven omdat het echt een onderdeel van onze levensstijl is geworden. De coaches hebben me ook fantastisch begeleid tijdens mijn zwangerschap en daarna, met veel aandacht en begrip voor mijn veranderende lichaam. De small group trainingen zijn top: persoonlijk, motiverend en met veel oog voor techniek. De sfeer in de gym is heel warm en vertrouwd – het voelt echt als een kleine familie.

Hoe ik me ook voel bij de start van een training, aan het eind voel ik me sowieso beter. Ik kom hier al jaren naar grote tevredenheid. Er is veel ruimte voor maatwerk en de diversiteit in het aanbod is erg groot. Je kunt hier terecht voor krachttraining maar er is ook aandacht voor balans, coördinatie, mobiliteit, ademhaling en een gezonde leefstijl. Nagenoeg iedereen heeft hier een achtergrond in fysiotherapie wat een grote plus is wanneer er rekening gehouden moet worden met fysieke klachten tijdens een training.

Vanwege de klachten rondom een ‘frozen shoulder’ ben ik op zoek gegaan naar hulp. Het brede concept en de aanwezige kennis en kunde van Movelife spraken me aan. Met de expertise en het lekkere fanatisme van mijn persoonlijke trainer Johan was ik vlot pijnvrij en voel ik me na 9 maanden sterker, flexibeler en heb ik het vertrouwen weer terug in mijn lijf. Veel dank aan Johan en alle enthousiaste collega’s bij Movelife!

Ik train inmiddels 6 maanden bij Movelife en vind het fantastisch. Goede (fysio) trainers met een super persoonlijke aanpak, mooie accommodatie en het wordt professioneel gerund door Rik & Freek. Ik ben geen groot fan van sportscholen, over het algemeen krijg ik er een fabrieksgevoel bij. Omdat Movelife mij echt een maatwerk pakket aan kan bieden met veel opties aan lessen (max. 6 mensen) zoals o.a. boksen, yoga, ijsbad met ademsessie naast de standaard apparaten, ervaar ik het als super afwisselend. Het is absuluut niet de goedkoopste optie, maar het is het meer dan waard.